AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Morning Trail Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:37/mi3/04/17
- 8:41/mi11/07/21
- 8:47/mi5/05/13
- 8:47/mi4/07/13
- 8:51/mi4/12/20
- 8:52/mi5/21/16
- 8:53/mi4/03/22
- 8:58/mi5/23/21
- 8:58/mi6/12/19
- 8:58/mi5/14/17
- 8:58/mi1/24/20
- 8:59/mi4/04/20
- 9:00/mi5/03/20
- 9:04/mi5/10/20
- 9:04/mi2/09/20
- 9:05/mi9/24/22
- 9:05/mi2/20/22
- 9:07/mi2/23/20
- 9:07/mi2/19/17
- 9:07/mi2/26/22
- 9:08/mi8/13/22
- 9:08/mi12/19/21
- 9:08/mi12/17/16
- 9:08/mi6/07/20
- 9:09/mi9/08/24
- 9:09/mi3/07/22
- 9:12/mi8/21/22
- 9:12/mi9/13/14
- 9:12/mi6/10/16
- 9:13/mi10/28/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
août 11
août 11
67 °F
62% rh
août 11
dimanche
Distance totale
10,02miles
Temps écoulé
2:22:27
Allure moyenne
14:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,22mph
Calories
1105
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
112bpm
52 - 143bpm
Cadence moyenne
150ppm
80 - 250ppm