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    Équipe Or
    Miki

    Octobre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 0,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,9 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    1,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,6jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    12:19minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 7 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 oct.
    Plus longue série
    26jours
    2 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/10/0410:10min/mi5,90mph10:10total4courses
    • 2 mile12/10/228:35min/mi6,99mph17:10total3courses
    • 5 km12/10/149:28min/mi6,34mph29:25total2courses
    • 4 mile12/10/079:12min/mi6,52mph36:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.