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    Équipe Or
    Miki

    Décembre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 1,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    1,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    59%
    PM

    Allure moyenne

    10:32minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 23 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    6 déc. — 7 déc.
    Plus longue série
    16jours
    8 déc. — 23 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/12/167:05min/mi8,47mph7:05total7courses
    • 2 mile12/12/029:37min/mi6,24mph19:13total3courses
    • 5 km12/12/099:01min/mi6,66mph28:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.