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    Équipe Or
    Miki

    Avril 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    72%
    AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    4,7mile
    le 22 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 avr. — 4 avr.
    Plus longue série
    5jours
    5 avr. — 9 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/04/276:53min/mi8,72mph6:53total10courses
    • 2 mile12/04/247:21min/mi8,16mph14:43total7courses
    • 5 km12/04/298:15min/mi7,28mph25:36total1course
    • 4 mile12/04/088:53min/mi6,75mph35:33total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.