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    Équipe Or
    Miki

    Décembre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 0,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,0 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    1,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    11:12minutes par mile

    course la plus longue

    4,8mile
    le 1 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/12/319:59min/mi6,01mph9:59total8courses
    • 2 mile13/12/259:18min/mi6,45mph18:36total2courses
    • 5 km13/12/1510:29min/mi5,73mph32:33total2courses
    • 4 mile13/12/299:08min/mi6,57mph36:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.