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    Équipe Or
    Miki

    Juillet 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    16:25minutes par mile

    course la plus longue

    9,6mile
    le 7 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/07/288:32min/mi7,03mph8:32total18courses
    • 2 mile13/07/198:20min/mi7,20mph16:40total6courses
    • 5 km13/07/208:52min/mi6,77mph27:32total4courses
    • 4 mile13/07/039:08min/mi6,57mph36:32total1course
    • 5 mile13/07/1019:54min/mi3,02mph1:39:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.