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    Équipe Or
    Miki

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    sept cent cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,9 miles
    30 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    8:22minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 20 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    1 janv. — 17 janv.
    Plus longue série
    2jours
    21 nov. — 22 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile20/04/269:38min/mi6,22mph9:38total2courses
    • 2 mile20/11/217:41min/mi7,81mph15:22total3courses
    • 5 km20/11/086:57min/mi8,63mph21:36total16courses
    • 4 mile20/12/228:06min/mi7,40mph32:25total12courses
    • 5 mile20/05/037:38min/mi7,86mph38:10total19courses
    • 10 km20/12/317:36min/mi7,90mph47:11total24courses
    • Semi-marathon20/09/208:13min/mi7,31mph1:47:34total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.