AmisFermer
    Équipe Or
    Miki

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    8:09minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 1 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    27 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    2jours
    4 juil. — 5 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile20/07/058:16min/mi7,26mph33:03total2courses
    • 5 mile20/07/078:05min/mi7,42mph40:26total2courses
    • 10 km20/07/147:43min/mi7,77mph48:00total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.