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    Équipe Or
    Miki

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 15 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    17 août — 19 août
    Plus longue série
    2jours
    15 août — 16 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile20/08/278:06min/mi7,40mph16:12total1course
    • 5 km20/08/208:15min/mi7,27mph25:38total3courses
    • 5 mile20/08/058:40min/mi6,93mph43:18total1course
    • 10 km20/08/027:43min/mi7,78mph47:57total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.