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    Équipe Or
    Miki

    Septembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    69%
    AM

    Allure moyenne

    8:12minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 20 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    5 sept. — 7 sept.
    Plus longue série
    2jours
    1 sept. — 2 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile20/09/108:21min/mi7,19mph41:43total2courses
    • 10 km20/09/228:03min/mi7,46mph49:59total4courses
    • Semi-marathon20/09/208:13min/mi7,31mph1:47:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.