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    Équipe Or
    Miki

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    course la plus longue

    15,5mile
    le 27 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    16 juin — 20 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 juin 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km21/06/238:05min/mi7,43mph25:06total2courses
    • 5 mile21/06/298:13min/mi7,30mph41:06total1course
    • 10 km21/06/098:23min/mi7,16mph52:03total1course
    • 10 mile21/06/038:25min/mi7,13mph1:24:06total1course
    • Semi-marathon21/06/068:32min/mi7,03mph1:51:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.