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    Équipe Or
    Miki

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 19 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    8 sept. — 11 sept.
    Plus longue série
    2jours
    25 sept. — 26 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/09/259:27min/mi6,35mph9:27total1course
    • 5 km21/09/168:18min/mi7,23mph25:47total2courses
    • 5 mile21/09/148:15min/mi7,28mph41:13total1course
    • 10 km21/09/288:30min/mi7,06mph52:47total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.