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    Équipe Or
    Miki

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    sept cent douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,6 miles
    41 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,5 miles
    14 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,1jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    8:38minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 3 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    7 janv. — 17 janv.
    Plus longue série
    5jours
    23 avr. — 27 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile22/10/217:29min/mi8,02mph7:29total13courses
    • 2 mile22/03/317:57min/mi7,55mph15:53total9courses
    • 5 km22/06/267:42min/mi7,79mph23:56total25courses
    • 4 mile22/11/307:39min/mi7,84mph30:36total26courses
    • 5 mile22/10/067:44min/mi7,77mph38:38total17courses
    • 10 km22/05/197:37min/mi7,87mph47:22total18courses
    • 10 mile22/12/118:57min/mi6,70mph1:29:34total1course
    • 20 km22/10/168:37min/mi6,96mph1:47:06total1course
    • Semi-marathon22/09/187:31min/mi7,98mph1:38:28total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.