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    Équipe Or
    Miki

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    9:04minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 13 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    9 mars — 12 mars
    Plus longue série
    4jours
    28 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/03/318:28min/mi7,08mph8:28total3courses
    • 2 mile22/03/317:57min/mi7,55mph15:53total2courses
    • 5 km22/03/298:10min/mi7,34mph25:23total4courses
    • 4 mile22/03/228:32min/mi7,03mph34:09total3courses
    • 10 km22/03/208:21min/mi7,18mph51:54total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.