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    Équipe Or
    Miki

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    61%
    PM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 24 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 avr. — 9 avr.
    Plus longue série
    5jours
    23 avr. — 27 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/04/247:57min/mi7,55mph7:57total2courses
    • 2 mile22/04/168:21min/mi7,18mph16:42total1course
    • 4 mile22/04/037:53min/mi7,60mph31:34total2courses
    • 5 mile22/04/268:24min/mi7,14mph42:02total2courses
    • 10 km22/04/178:02min/mi7,47mph49:55total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.