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    Équipe Or
    Miki

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,8jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    9,8mile
    le 12 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    17 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    4jours
    19 févr. — 22 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/02/248:26min/mi7,11mph8:26total4courses
    • 2 mile23/02/108:08min/mi7,38mph16:16total5courses
    • 5 km23/02/288:00min/mi7,50mph24:51total1course
    • 4 mile23/02/148:46min/mi6,85mph35:02total1course
    • 5 mile23/02/198:02min/mi7,46mph40:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.