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    Équipe Or
    Miki

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    8:25minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    3 mai — 6 mai
    Plus longue série
    2jours
    21 mai — 22 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/05/299:00min/mi6,66mph9:00total1course
    • 2 mile23/05/168:23min/mi7,16mph16:46total3courses
    • 5 km23/05/198:11min/mi7,33mph25:27total2courses
    • 5 mile23/05/228:07min/mi7,39mph40:34total1course
    • 10 km23/05/257:57min/mi7,54mph49:25total2courses
    • Marathon23/05/078:28min/mi7,08mph3:41:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.