AmisFermer
    Équipe Or
    Miki

    Rapport de course de Février

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    151617181920212223242526272829

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 25 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    21 févr. — 23 févr.
    Plus longue série
    3jours
    16 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile24/02/0310:09min/mi5,91mph10:09total1course
    • 2 mile24/02/178:45min/mi6,86mph17:29total1course
    • 5 km24/02/208:34min/mi7,01mph26:36total1course
    • 4 mile24/02/278:33min/mi7,02mph34:12total2courses
    • 5 mile24/02/068:10min/mi7,35mph40:50total1course
    • 10 km24/02/048:12min/mi7,31mph51:00total1course
    • 10 mile24/02/118:30min/mi7,07mph1:24:55total1course
    • Semi-marathon24/02/258:08min/mi7,38mph1:46:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.