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    Équipe Or
    Miki

    Rapport de course de Mars

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    8:50minutes par mile

    course la plus longue

    12,1mile
    le 17 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    18 mars — 20 mars
    Plus longue série
    3jours
    29 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile24/03/148:16min/mi7,26mph8:16total2courses
    • 2 mile24/03/0610:51min/mi5,53mph21:41total1course
    • 5 km24/03/308:22min/mi7,17mph25:59total2courses
    • 5 mile24/03/017:54min/mi7,60mph39:29total4courses
    • 10 km24/03/248:10min/mi7,34mph50:47total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.