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Équipe Or
Miki
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide depuis toujours
- 5 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:57/mi20/11/08
- 7:06/mi20/12/19
- 7:18/mi20/10/06
- 7:22/mi23/09/09
- 7:29/mi21/10/12
- 7:32/mi21/08/25
- 7:32/mi23/11/18
- 7:33/mi20/06/17
- 7:33/mi20/12/24
- 7:41/mi23/04/06
- 7:42/mi22/06/26
- 7:42/mi20/11/19
- 7:46/mi22/05/17
- 7:46/mi22/08/27
- 7:50/mi23/04/05
- 7:50/mi12/07/12
- 7:51/mi21/11/11
- 7:52/mi23/10/07
- 7:53/mi13/01/13
- 7:54/mi22/05/06
- 7:55/mi21/04/24
- 7:55/mi21/09/05
- 7:56/mi22/07/05
- 7:58/mi22/09/02
- 7:58/mi20/06/30
- 7:58/mi21/08/28
- 8:00/mi23/12/08
- 8:00/mi23/02/28
- 8:00/mi23/10/10
- 8:01/mi23/12/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 8
nov. 8
nov. 8
dimanche
Distance totale
3,61miles
Temps écoulé
25:05
Allure moyenne
6:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,63mph
Calories
490
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
91 - 171bpm
Cadence moyenne
195ppm
180 - 202ppm