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    Équipe Or
    Miki
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:24/mi
      20/12/06
    • 8:36/mi
      23/04/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 6
    déc. 6 dimanche

    Distance totale

    11,81miles

    Temps écoulé

    1:39:07

    Allure moyenne

    8:24minutes par mile

    Parcours

    Otoka
    Sarajevo, Bosnie-Herzégovine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,15mph

    Calories

    1621
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    69 - 156bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    84 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage