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    Équipe Or
    Miki
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:52/mi
      20/01/28
    • 8:08/mi
      20/10/25
    • 8:08/mi
      23/08/27
    • 8:08/mi
      20/09/29
    • 8:10/mi
      20/11/22
    • 8:14/mi
      21/07/11
    • 8:17/mi
      21/12/02
    • 8:17/mi
      21/06/11
    • 8:19/mi
      21/01/03
    • 8:19/mi
      20/11/15
    • 8:19/mi
      21/09/19
    • 8:22/mi
      22/04/24
    • 8:24/mi
      23/10/08
    • 8:25/mi
      20/04/11
    • 8:27/mi
      21/01/24
    • 8:28/mi
      20/06/13
    • 8:29/mi
      21/02/28
    • 8:30/mi
      22/06/12
    • 8:33/mi
      23/07/23
    • 8:36/mi
      22/09/04
    • 8:39/mi
      21/03/28
    • 8:39/mi
      23/09/24
    • 8:39/mi
      20/07/01
    • 8:43/mi
      20/03/18
    • 8:43/mi
      23/03/19
    • 8:43/mi
      23/11/26
    • 8:50/mi
      24/03/10
    • 8:59/mi
      23/02/12
    • 9:06/mi
      13/07/07
    • 9:07/mi
      24/02/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 18
    mars 18 mercredi

    Distance totale

    9,33miles

    Temps écoulé

    1:21:18

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    Parcours

    Otoka
    Sarajevo, Bosnie-Herzégovine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,88mph

    Calories

    1282
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    68 - 157bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    112 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage