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    Équipe Or
    Miki
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:38/mi
      20/05/03
    • 7:40/mi
      21/02/18
    • 7:44/mi
      22/10/06
    • 7:49/mi
      20/06/22
    • 7:50/mi
      21/08/31
    • 7:51/mi
      23/09/26
    • 7:53/mi
      20/12/08
    • 7:54/mi
      24/03/01
    • 7:59/mi
      22/11/04
    • 8:02/mi
      21/02/09
    • 8:02/mi
      23/02/19
    • 8:05/mi
      20/07/07
    • 8:07/mi
      20/05/22
    • 8:07/mi
      23/05/22
    • 8:09/mi
      20/03/26
    • 8:09/mi
      21/10/21
    • 8:09/mi
      20/05/19
    • 8:09/mi
      20/10/20
    • 8:10/mi
      24/02/06
    • 8:12/mi
      22/02/24
    • 8:12/mi
      23/04/27
    • 8:12/mi
      20/03/05
    • 8:13/mi
      20/10/08
    • 8:13/mi
      23/04/02
    • 8:13/mi
      21/06/29
    • 8:15/mi
      21/09/14
    • 8:15/mi
      23/01/27
    • 8:16/mi
      22/07/18
    • 8:20/mi
      21/07/13
    • 8:20/mi
      20/10/11
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mercredi
    déc. 8
    déc. 8 mercredi

    Distance totale

    5,00miles

    Temps écoulé

    42:30

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    Parcours

    Hrasno
    Sarajevo, Bosnie-Herzégovine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,06mph

    Calories

    691
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    75 - 149bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    88 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage