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    Équipe Or
    Miki
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 7:39/mi
        22/11/30
      • 7:46/mi
        22/06/14
      • 7:53/mi
        22/04/03
      • 8:02/mi
        22/07/22
      • 8:03/mi
        23/03/21
      • 8:06/mi
        20/12/22
      • 8:07/mi
        23/01/17
      • 8:08/mi
        22/04/01
      • 8:12/mi
        21/01/07
      • 8:12/mi
        21/04/28
      • 8:13/mi
        24/01/12
      • 8:14/mi
        21/11/09
      • 8:14/mi
        21/01/26
      • 8:15/mi
        21/04/25
      • 8:16/mi
        20/07/05
      • 8:20/mi
        23/10/25
      • 8:21/mi
        23/08/24
      • 8:22/mi
        22/05/31
      • 8:24/mi
        24/01/19
      • 8:25/mi
        20/02/25
      • 8:25/mi
        20/11/06
      • 8:25/mi
        21/04/01
      • 8:26/mi
        22/08/09
      • 8:27/mi
        22/09/20
      • 8:28/mi
        23/12/11
      • 8:29/mi
        20/12/10
      • 8:30/mi
        20/06/07
      • 8:31/mi
        20/04/23
      • 8:32/mi
        22/09/06
      • 8:32/mi
        22/03/22
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      vendredi
      déc. 16
      72 °F
      déc. 16 vendredi

      Distance totale

      4,73miles

      Temps écoulé

      40:55

      Allure moyenne

      8:39minutes par mile

      Parcours

      Otoka
      Sarajevo, Bosnie-Herzégovine

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,93mph

      Calories

      576
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      146bpm
      86 - 175bpm

      Cadence moyenne

      175ppm
      118 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage