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    Miki
    Evening Run

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 6:42/mi
      12/11/18
    • 6:53/mi
      12/04/27
    • 6:54/mi
      12/08/09
    • 7:05/mi
      12/12/16
    • 7:19/mi
      12/11/16
    • 7:29/mi
      22/10/21
    • 7:31/mi
      22/11/28
    • 7:36/mi
      12/08/31
    • 7:37/mi
      14/01/30
    • 7:39/mi
      13/03/06
    • 7:40/mi
      13/02/27
    • 7:43/mi
      21/07/29
    • 7:45/mi
      23/11/08
    • 7:45/mi
      22/05/03
    • 7:47/mi
      12/06/11
    • 7:53/mi
      23/11/16
    • 7:54/mi
      23/10/20
    • 7:57/mi
      23/03/29
    • 7:57/mi
      22/04/24
    • 8:01/mi
      13/05/08
    • 8:03/mi
      12/04/28
    • 8:03/mi
      13/02/17
    • 8:03/mi
      13/02/27
    • 8:12/mi
      23/04/03
    • 8:16/mi
      22/07/23
    • 8:16/mi
      24/03/14
    • 8:18/mi
      23/01/25
    • 8:18/mi
      12/04/21
    • 8:21/mi
      23/03/27
    • 8:21/mi
      13/04/03
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mercredi
    janv. 18
    81 °F
    janv. 18 mercredi

    Distance totale

    1,61miles

    Temps écoulé

    15:01

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,42mph

    Calories

    198
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    pinte de Guinness
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    124bpm
    87 - 149bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    114 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage