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    Équipe Or
    Miki
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 6:57/mi
        20/11/08
      • 7:06/mi
        20/12/19
      • 7:18/mi
        20/10/06
      • 7:22/mi
        23/09/09
      • 7:29/mi
        21/10/12
      • 7:32/mi
        21/08/25
      • 7:32/mi
        23/11/18
      • 7:33/mi
        20/06/17
      • 7:33/mi
        20/12/24
      • 7:41/mi
        23/04/06
      • 7:42/mi
        22/06/26
      • 7:42/mi
        20/11/19
      • 7:46/mi
        22/05/17
      • 7:46/mi
        22/08/27
      • 7:50/mi
        23/04/05
      • 7:50/mi
        12/07/12
      • 7:51/mi
        21/11/11
      • 7:52/mi
        23/10/07
      • 7:53/mi
        13/01/13
      • 7:54/mi
        22/05/06
      • 7:55/mi
        21/04/24
      • 7:55/mi
        21/09/05
      • 7:56/mi
        22/07/05
      • 7:58/mi
        22/09/02
      • 7:58/mi
        20/06/30
      • 7:58/mi
        21/08/28
      • 8:00/mi
        23/12/08
      • 8:00/mi
        23/02/28
      • 8:00/mi
        23/10/10
      • 8:01/mi
        23/12/23
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      vendredi
      mai 19
      79 °F
      mai 19 vendredi

      Distance totale

      3,42miles

      Temps écoulé

      28:00

      Allure moyenne

      8:11minutes par mile

      Parcours

      Otoka
      Sarajevo, Bosnie-Herzégovine

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,33mph

      Calories

      444
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      135bpm
      75 - 162bpm

      Cadence moyenne

      180ppm
      110 - 208ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage