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    Équipe Or
    Miki
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 k le plus rapide en un an
    • 2 mi le plus rapide en 3 mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:13/mi
      12/03/22
    • 7:21/mi
      12/04/24
    • 7:26/mi
      23/04/19
    • 7:35/mi
      13/09/06
    • 7:41/mi
      20/11/21
    • 7:51/mi
      13/03/02
    • 7:53/mi
      12/04/13
    • 7:57/mi
      22/03/31
    • 8:00/mi
      23/09/28
    • 8:00/mi
      12/04/18
    • 8:03/mi
      20/11/21
    • 8:03/mi
      21/10/27
    • 8:06/mi
      20/08/27
    • 8:08/mi
      23/02/10
    • 8:11/mi
      22/08/25
    • 8:13/mi
      21/03/31
    • 8:16/mi
      22/10/15
    • 8:16/mi
      23/02/21
    • 8:17/mi
      21/02/23
    • 8:18/mi
      22/10/08
    • 8:18/mi
      23/01/11
    • 8:20/mi
      13/07/19
    • 8:21/mi
      23/06/23
    • 8:21/mi
      22/04/16
    • 8:23/mi
      23/05/16
    • 8:26/mi
      23/01/23
    • 8:28/mi
      23/01/16
    • 8:28/mi
      12/04/19
    • 8:29/mi
      13/01/29
    • 8:32/mi
      23/03/30
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    sept. 28
    81 °F
    sept. 28 jeudi

    Distance totale

    2,76miles

    Temps écoulé

    22:05

    Allure moyenne

    8:00minutes par mile

    Parcours

    Otoka
    Sarajevo, Bosnie-Herzégovine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,51mph

    Calories

    355
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    110 - 167bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    80 - 218ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage