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Équipe Or
Miki
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en 6 mois
- 7 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:39/mi22/11/30
- 7:46/mi22/06/14
- 7:53/mi22/04/03
- 8:02/mi22/07/22
- 8:03/mi23/03/21
- 8:06/mi20/12/22
- 8:07/mi23/01/17
- 8:08/mi22/04/01
- 8:12/mi21/01/07
- 8:12/mi21/04/28
- 8:13/mi24/01/12
- 8:14/mi21/11/09
- 8:14/mi21/01/26
- 8:15/mi21/04/25
- 8:16/mi20/07/05
- 8:20/mi23/10/25
- 8:21/mi23/08/24
- 8:22/mi22/05/31
- 8:24/mi24/01/19
- 8:25/mi20/02/25
- 8:25/mi20/11/06
- 8:25/mi21/04/01
- 8:26/mi22/08/09
- 8:27/mi22/09/20
- 8:28/mi23/12/11
- 8:29/mi20/12/10
- 8:30/mi20/06/07
- 8:31/mi20/04/23
- 8:32/mi22/09/06
- 8:32/mi22/03/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 12
janv. 12
72 °F
janv. 12
vendredi
Distance totale
4,47miles
Temps écoulé
36:43
Allure moyenne
8:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,30mph
Calories
577
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
68 - 163bpm
Cadence moyenne
180ppm
88 - 194ppm