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Équipe Or
Miki
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:57/mi20/11/08
- 7:06/mi20/12/19
- 7:18/mi20/10/06
- 7:22/mi23/09/09
- 7:29/mi21/10/12
- 7:32/mi21/08/25
- 7:32/mi23/11/18
- 7:33/mi20/06/17
- 7:33/mi20/12/24
- 7:41/mi23/04/06
- 7:42/mi22/06/26
- 7:42/mi20/11/19
- 7:46/mi22/05/17
- 7:46/mi22/08/27
- 7:50/mi23/04/05
- 7:50/mi12/07/12
- 7:51/mi21/11/11
- 7:52/mi23/10/07
- 7:53/mi13/01/13
- 7:54/mi22/05/06
- 7:55/mi21/04/24
- 7:55/mi21/09/05
- 7:56/mi22/07/05
- 7:58/mi22/09/02
- 7:58/mi20/06/30
- 7:58/mi21/08/28
- 8:00/mi23/12/08
- 8:00/mi23/02/28
- 8:00/mi23/10/10
- 8:01/mi23/12/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
févr. 20
févr. 20
73 °F
févr. 20
mardi
Distance totale
3,50miles
Temps écoulé
29:59
Allure moyenne
8:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,01mph
Calories
446
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
103 - 172bpm
Cadence moyenne
178ppm
118 - 188ppm