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Équipe Or
Miki
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un mois
- 7 k le plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:39/mi22/11/30
- 7:46/mi22/06/14
- 7:53/mi22/04/03
- 8:02/mi22/07/22
- 8:03/mi23/03/21
- 8:06/mi20/12/22
- 8:07/mi23/01/17
- 8:08/mi22/04/01
- 8:12/mi21/01/07
- 8:12/mi21/04/28
- 8:13/mi24/01/12
- 8:14/mi21/11/09
- 8:14/mi21/01/26
- 8:15/mi21/04/25
- 8:16/mi20/07/05
- 8:20/mi23/10/25
- 8:21/mi23/08/24
- 8:22/mi22/05/31
- 8:24/mi24/01/19
- 8:25/mi20/02/25
- 8:25/mi20/11/06
- 8:25/mi21/04/01
- 8:26/mi22/08/09
- 8:27/mi22/09/20
- 8:28/mi23/12/11
- 8:29/mi20/12/10
- 8:30/mi20/06/07
- 8:31/mi20/04/23
- 8:32/mi22/09/06
- 8:32/mi22/03/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
févr. 27
févr. 27
70 °F
févr. 27
mardi
Distance totale
4,52miles
Temps écoulé
38:36
Allure moyenne
8:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,02mph
Calories
570
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
90 - 173bpm
Cadence moyenne
178ppm
96 - 222ppm