AmisFermer
    Équipe Or
    Miki
    Lunch Run
    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en 3 mois
    • plus haute FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:38/mi
      20/05/03
    • 7:40/mi
      21/02/18
    • 7:44/mi
      22/10/06
    • 7:49/mi
      20/06/22
    • 7:50/mi
      21/08/31
    • 7:51/mi
      23/09/26
    • 7:53/mi
      20/12/08
    • 7:54/mi
      24/03/01
    • 7:59/mi
      22/11/04
    • 8:02/mi
      21/02/09
    • 8:02/mi
      23/02/19
    • 8:05/mi
      20/07/07
    • 8:07/mi
      20/05/22
    • 8:07/mi
      23/05/22
    • 8:09/mi
      20/03/26
    • 8:09/mi
      21/10/21
    • 8:09/mi
      20/05/19
    • 8:09/mi
      20/10/20
    • 8:10/mi
      24/02/06
    • 8:12/mi
      22/02/24
    • 8:12/mi
      23/04/27
    • 8:12/mi
      20/03/05
    • 8:13/mi
      20/10/08
    • 8:13/mi
      23/04/02
    • 8:13/mi
      21/06/29
    • 8:15/mi
      21/09/14
    • 8:15/mi
      23/01/27
    • 8:16/mi
      22/07/18
    • 8:20/mi
      21/07/13
    • 8:20/mi
      20/10/11
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mars 1
    70 °F
    mars 1 vendredi

    Distance totale

    5,02miles

    Temps écoulé

    39:40

    Allure moyenne

    7:54minutes par mile

    Parcours

    Brodarevo
    Општина Пријепоље, Serbie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,60mph

    Calories

    666
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    85 - 174bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    120 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage