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    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 mi le plus rapide depuis toujours
    • 19 k le plus rapide depuis toujours
    • meilleur temps au km en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 8:03/mi
      24/03/17
    • 8:37/mi
      22/10/16
    • 8:37/mi
      23/10/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 17
    63 °F
    mars 17 dimanche

    Distance totale

    12,14miles

    Temps écoulé

    1:37:43

    Allure moyenne

    8:03minutes par mile

    Parcours

    Otoka
    Sarajevo, Bosnie-Herzégovine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,46mph

    Calories

    1598
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    96 - 168bpm

    Cadence moyenne

    180ppm
    88 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage