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    Équipe Or
    Miki
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide en un mois
    • 0 k le plus rapide en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:15/mi
      13/03/13
    • 4:55/mi
      14/01/23
    • 5:22/mi
      12/11/19
    • 6:11/mi
      13/11/14
    • 6:26/mi
      13/02/14
    • 6:26/mi
      13/02/18
    • 6:42/mi
      12/12/20
    • 6:58/mi
      13/01/11
    • 7:00/mi
      20/09/04
    • 7:09/mi
      13/01/14
    • 7:29/mi
      13/11/01
    • 7:31/mi
      12/12/04
    • 7:37/mi
      13/01/09
    • 7:48/mi
      12/10/21
    • 7:52/mi
      13/07/01
    • 7:56/mi
      13/06/11
    • 7:57/mi
      21/02/23
    • 7:57/mi
      12/09/25
    • 8:03/mi
      12/06/12
    • 8:03/mi
      12/05/09
    • 8:03/mi
      12/09/11
    • 8:03/mi
      12/11/21
    • 8:03/mi
      13/01/04
    • 8:03/mi
      13/01/16
    • 8:03/mi
      13/02/06
    • 8:03/mi
      13/02/08
    • 8:03/mi
      13/02/12
    • 8:03/mi
      13/02/25
    • 8:03/mi
      13/08/13
    • 8:14/mi
      12/09/27
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juil. 1
    juil. 1 jeudi

    Distance totale

    0,33miles

    Temps écoulé

    4:08

    Allure moyenne

    12:28minutes par mile

    Parcours

    Jezero
    Grad Konjic, Bosnie-Herzégovine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,82mph

    Calories

    45
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 fraises
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    115bpm
    71 - 129bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    162 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance