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Équipe New
Steven Tursi
Juillet 2008 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-cinq
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
82%
PM
Allure moyenne
30:28minutes par mile
course la plus longue
9,0mile
le 26 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile08/07/3012:44min/mi4,71mph25:28total1course
- 5 km08/07/109:55min/mi6,06mph30:47total3courses
- 4 mile08/07/2813:07min/mi4,57mph52:29total2courses
- 5 mile08/07/0621:44min/mi2,76mph1:48:42total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.