AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Septembre 2008 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-deux
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
10,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,2jours
Moment de la journée
40%
AM
Allure moyenne
14:50minutes par mile
course la plus longue
20,6mile
le 21 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile08/09/0810:47min/mi5,57mph21:33total2courses
- 5 km08/09/139:37min/mi6,23mph29:54total1course
- Semi-marathon08/09/1316:38min/mi3,61mph3:37:56total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.