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    Équipe New
    Steven Tursi

    Septembre 2008 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 20,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    40%
    AM

    Allure moyenne

    14:50minutes par mile

    course la plus longue

    20,6mile
    le 21 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    14 sept. — 20 sept.
    Plus longue série
    1jours
    28 sept. 2008

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile08/09/0810:47min/mi5,57mph21:33total2courses
    • 5 km08/09/139:37min/mi6,23mph29:54total
      1course
    • Semi-marathon08/09/1316:38min/mi3,61mph3:37:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.