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    Équipe New
    Steven Tursi

    Février 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 25,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    14:18minutes par mile

    course la plus longue

    60,0mile
    le 7 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    8 févr. — 13 févr.
    Plus longue série
    6jours
    21 févr. — 26 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile09/02/238:49min/mi6,80mph8:49total1course
    • 2 mile09/02/269:59min/mi6,01mph19:58total2courses
    • 4 mile09/02/2212:01min/mi4,99mph48:05total1course
    • 5 mile09/02/1610:10min/mi5,90mph50:49total1course
    • Semi-marathon09/02/2110:49min/mi5,55mph2:21:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.