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    Équipe New
    Steven Tursi

    Mai 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    13:04minutes par mile

    course la plus longue

    15,2mile
    le 9 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    10 mai — 15 mai
    Plus longue série
    8jours
    24 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile09/05/269:19min/mi6,44mph9:19total9courses
    • 2 mile09/05/289:53min/mi6,07mph19:47total3courses
    • 5 km09/05/169:23min/mi6,39mph29:10total
      2courses
    • 4 mile09/05/3114:28min/mi4,15mph57:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.