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    Équipe New
    Steven Tursi

    Septembre 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 40,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    15,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    18:56minutes par mile

    course la plus longue

    50,0mile
    le 5 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    7 sept. — 16 sept.
    Plus longue série
    2jours
    17 sept. — 18 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile09/09/179:51min/mi6,10mph19:41total2courses
    • 5 km09/09/239:23min/mi6,40mph29:08total1course
    • 50 km09/09/2719:19min/mi3,11mph10:00:00total
      1course
    • 50 mile09/09/0520:44min/mi2,89mph17:16:17total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.