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    Steven Tursi

    Rapport de course annuel 2010

    Miles courses cette année

    neuf cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,6 miles
    33 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    18 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,1jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    14:15minutes par mile

    course la plus longue

    62,5mile
    le 27 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    22jours
    7 déc. — 28 déc.
    Plus longue série
    86jours(waouh !)
    1 janv. — 27 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/02/049:05min/mi6,60mph9:05total28courses
    • 2 mile10/01/147:59min/mi7,51mph15:59total26courses
    • 5 km10/03/138:44min/mi6,87mph27:08total17courses
    • 4 mile10/01/139:27min/mi6,35mph37:48total19courses
    • 5 mile10/04/098:29min/mi7,07mph42:27total13courses
    • 10 km10/01/029:41min/mi6,20mph1:00:08total2courses
    • 10 mile10/05/0813:45min/mi4,36mph2:17:30total1course
    • Semi-marathon10/04/1810:31min/mi5,71mph2:17:45total
      1course
    • Marathon10/08/2412:49min/mi4,68mph5:36:00total
      1course
    • 50 km10/03/0713:22min/mi4,49mph6:55:08total
      1course
    • 100 km10/03/2717:04min/mi3,52mph17:40:13total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.