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    Équipe New
    Steven Tursi

    Janvier 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 2 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/01/2010:10min/mi5,90mph10:10total2courses
    • 2 mile10/01/147:59min/mi7,51mph15:59total8courses
    • 5 km10/01/0610:00min/mi6,00mph31:04total1course
    • 4 mile10/01/139:27min/mi6,35mph37:48total5courses
    • 5 mile10/01/259:44min/mi6,17mph48:38total5courses
    • 10 km10/01/029:41min/mi6,20mph1:00:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.