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    Équipe New
    Steven Tursi

    Mars 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,4 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    13:36minutes par mile

    course la plus longue

    62,5mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 mars — 31 mars
    Plus longue série
    27jours
    1 mars — 27 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/03/049:16min/mi6,48mph9:16total14courses
    • 2 mile10/03/0210:21min/mi5,80mph20:42total1course
    • 5 km10/03/138:44min/mi6,87mph27:08total1course
    • 4 mile10/03/069:54min/mi6,06mph39:37total2courses
    • 50 km10/03/0713:22min/mi4,49mph6:55:08total
      1course
    • 100 km10/03/2717:04min/mi3,52mph17:40:13total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.