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    Équipe New
    Steven Tursi

    Mai 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 15,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    14:54minutes par mile

    course la plus longue

    58,7mile
    le 14 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    16 mai — 19 mai
    Plus longue série
    6jours
    1 mai — 6 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/05/0110:27min/mi5,74mph10:27total1course
    • 2 mile10/05/1210:00min/mi6,00mph20:00total1course
    • 5 km10/05/099:49min/mi6,11mph30:31total4courses
    • 4 mile10/05/0610:08min/mi5,92mph40:31total4courses
    • 10 mile10/05/0813:45min/mi4,36mph2:17:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.