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    Équipe New
    Steven Tursi

    Septembre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    12:13minutes par mile

    course la plus longue

    9,8mile
    le 26 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    9 sept. — 18 sept.
    Plus longue série
    2jours
    19 sept. — 20 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/09/1911:22min/mi5,28mph11:22total1course
    • 2 mile10/09/0410:37min/mi5,65mph21:15total2courses
    • 5 mile10/09/2011:51min/mi5,07mph59:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.