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    Équipe New
    Steven Tursi

    Avril 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    11:28minutes par mile

    course la plus longue

    51,4mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/04/158:20min/mi7,19mph8:20total15courses
    • 2 mile11/04/289:23min/mi6,39mph18:46total4courses
    • 5 km11/04/079:06min/mi6,60mph28:15total4courses
    • 4 mile11/04/229:48min/mi6,13mph39:11total2courses
    • 10 km11/04/179:28min/mi6,34mph58:50total1course
    • Semi-marathon11/04/1010:02min/mi5,98mph2:11:28total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.