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Équipe New
Steven Tursi
Août 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
11:18minutes par mile
course la plus longue
10,3mile
le 28 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile11/08/199:05min/mi6,60mph9:05total6courses
- 2 mile11/08/0110:24min/mi5,77mph20:49total5courses
- 5 km11/08/219:23min/mi6,40mph29:09total7courses
- 4 mile11/08/258:59min/mi6,68mph35:55total4courses
- 5 mile11/08/1010:14min/mi5,86mph51:11total4courses
- 10 km11/08/319:05min/mi6,60mph56:29total2courses
- 10 mile11/08/2811:06min/mi5,40mph1:51:03total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.