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Équipe New
Steven Tursi
Septembre 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente et un
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
50%
PM
Allure moyenne
11:04minutes par mile
course la plus longue
15,4mile
le 18 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile11/09/0610:00min/mi6,00mph10:00total11courses
- 2 mile11/09/219:33min/mi6,28mph19:06total2courses
- 5 km11/09/2810:18min/mi5,83mph32:00total6courses
- 4 mile11/09/148:56min/mi6,72mph35:43total5courses
- 5 mile11/09/0310:23min/mi5,78mph51:54total4courses
- 10 km11/09/1710:56min/mi5,49mph1:07:54total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.