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    Équipe New
    Steven Tursi

    Janvier 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    12:55minutes par mile

    course la plus longue

    16,8mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/01/308:20min/mi7,20mph8:20total10courses
    • 2 mile12/01/209:03min/mi6,63mph18:06total2courses
    • 5 km12/01/218:20min/mi7,20mph25:53total5courses
    • 4 mile12/01/258:45min/mi6,86mph35:00total2courses
    • 5 mile12/01/299:10min/mi6,54mph45:52total2courses
    • 10 km12/01/229:33min/mi6,28mph59:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.