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    Équipe New
    Steven Tursi

    Octobre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 7 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/10/247:06min/mi8,46mph7:06total12courses
    • 2 mile12/10/069:07min/mi6,58mph18:14total5courses
    • 5 km12/10/1811:20min/mi5,30mph35:12total1course
    • 4 mile12/10/099:17min/mi6,47mph37:07total6courses
    • 5 mile12/10/169:25min/mi6,37mph47:06total1course
    • 10 km12/10/2811:23min/mi5,27mph1:10:44total1course
    • 10 mile12/10/079:58min/mi6,02mph1:39:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.