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Équipe New
Steven Tursi
Décembre 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
cent onze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
10:53minutes par mile
course la plus longue
12,7mile
le 22 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile12/12/058:21min/mi7,19mph8:21total13courses
- 2 mile12/12/198:48min/mi6,81mph17:37total1course
- 5 km12/12/019:09min/mi6,56mph28:25total3courses
- 4 mile12/12/278:42min/mi6,90mph34:47total6courses
- 5 mile12/12/099:28min/mi6,34mph47:19total4courses
- 10 km12/12/189:23min/mi6,40mph58:17total3courses
- 20 km12/12/2210:11min/mi5,89mph2:06:33total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.