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Équipe New
Steven Tursi
Mars 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-sept
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
55%
PM
Allure moyenne
12:12minutes par mile
course la plus longue
13,3mile
le 24 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile12/03/148:21min/mi7,19mph8:21total13courses
- 2 mile12/03/019:05min/mi6,60mph18:11total4courses
- 5 km12/03/159:41min/mi6,20mph30:05total2courses
- 4 mile12/03/029:09min/mi6,56mph36:36total5courses
- 5 mile12/03/1810:32min/mi5,69mph52:42total3courses
- 10 km12/03/0610:42min/mi5,61mph1:06:30total1course
- 10 mile12/03/0411:03min/mi5,43mph1:50:28total1course
- 20 km12/03/3113:02min/mi4,60mph2:41:55total5courses
- Semi-marathon12/03/249:37min/mi6,24mph2:06:02total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.